Curso: Administración del Tiempo Y Proyecto de Vida

 

Objetivo

Que los participantes comprendan que la administración del tiempo emana de una claridad de nuestro Plan de vida y de lo que conceptualizamos como éxito; del buen manejo de nuestra brújula y de nuestro reloj, esto es, de nuestras prioridades y del ritmo que queremos imprimir a nuestra vida. Conocerán los principios de distribución del tiempo y elegirán a aquellos que mejor se adapten a su quehacer cotidiano y aprenderán como convertirlos en hábitos.

 

Duración: 16 horas.

Contenido
  • Vida y trabajo ¿equilibrista o malabarista?
    • ¿Para qué queremos usar bien nuestro tiempo?
  • ¿Qué tiene que ver la administración del tiempo con Plan de vida?
    • Un Plan de vida incluye: declaración de vida, desarrollo de vida y prioridades de vida.
  • Declaración de vida:
    • Mi misión.
    • Mi visión.
    • Mis valores.
    • Mi estrategia.
  • Desarrollo de vida:
    • Tres variables.
    • Cinco dimensiones.
    • Tres plazos.
  • Prioridades de vida.
    • Primero lo primero.
    • Tu plan de vida se manifiesta en tus prioridades.
    • Orden de prioridad: yo, la familia, la comunidad.
  • ¿Qué es vivir en plenitud?, ¿qué es ser exitoso?
    • Estilo de vida. Calidad como estilo de vida.
    • Tenga éxito a su propio ritmo.
    • Elementos de control: nuestra brújula y nuestro reloj.
    • La estrategia correcta.
  • Cómo ser dueños de nuestro tiempo.
    • Auto-engaño y engaño compartido. Como romper ciertos paradigmas.
    • Planificación personal.
  • ¿Su familia es negociable?
    • ¿Tiene tiempo para divertirse? La importancia de la recreación.
    • ¿Tiene tiempo para Ud.? La importancia de la reflexión y la renovación.
    • Manejo del estrés. Adrenalina y tiempo de reflexión.
    • "Despacio que tengo prisa"
    • ¿Qué merece mi energía?
    • Priorización, planificación, agenda y recordatorios.
  • ¿Qué es un horario?
    • Ritmo.
    • Descanso.
    • Distribución.
    • Productividad.
    • Biojornada.
    • Ventajas de seguir las normas de los horarios.
  • Agenda o cuaderno de notas
    • Tipos.
    • Tips.
    • Accesorios que nos ayudan a administrar el tiempo.
  • Principios de multiplicación:
    • "Haz varias cosas a la vez siempre y cuando la una se subordine a la otra"
    • Ponle nombre a todo.
    • Tecnología, multiplica tu capacidad productiva.
    • Convierte tu año en 13 meses.
    • Eficacia por negación. Racionaliza tu horario.
    • Eficacia por delegación. Edifica tu equipo.
    • Sé más metódico que sistemático.
    • Gratifícate.
Dirigido a

A todos aquellos que tengan necesidad de una mejor administración de su tiempo.