Curso: Control Emocional Y Manejo del Estrés

1. Encontrando tu zona.
2. Centrarse activamente.
3. Los cinco ritmos de Gabrielle Roth.
   • Logrando el Aquietamiento y Control Emocional.
4. El Alto Rendimiento y la Administración del Estrés.
   • Entendiendo el Estrés.
   • Estrés deseable V.S. Estrés indeseable.
   • Técnicas para la Administración del Estrés.
   • Sacando lo mejor de cada quien: Líderes Optimizadores del Rendimiento.

• El saber escoger la elección adecuada pese a estar bajo presión, son algunos de los aspectos que se deberán dominar una vez finalizado este curso.
• Es necesario tomar en cuenta que la actitud de cada persona frente a su entorno laboral es muy importante ya que esta le puede ayudar a levantarse cuando haya caído frente un quiebre o a sumergirse más dentro de un mar de angustia, apatía y desánimo.
• Esto dependerá de cada participante sepa interpretar una determinada circunstancia como un problema que traerá graves consecuencias o como un reto para demostrar y desarrollar potencialidades en la búsqueda de la solución óptima para obtener los resultados esperados.

A todos los niveles de las empresas interesadas en el manejo y administración del estrés.

La aplicación de lo aprendido traerá como resultado útil que los participantes sepan afrontar y manejar de manera efectiva aquellas situaciones que generen estrés y representen obstáculos en el camino hacia la obtención de éxito en el campo laboral.